3K
Downloads
19
Episodes
Vivemos rodeados de informação.
Todos os dias alguém nos diz o que devemos comer, pensar, sentir ou fazer para sermos mais saudáveis, mais felizes ou mais bem-sucedidos.
No meio de tanto ruído, talvez aquilo de que mais precisamos seja de uma pausa.
As Conversas HARMO são um espaço de reflexão onde a saúde é vista de forma integrativa, unindo corpo, mente, emoções e energia.
Em cada episódio, Ana Rosa HARMO partilha o seu olhar sobre a vida, inspirada na Medicina Chinesa, na natureza e na experiência de acompanhar centenas de pessoas em consulta.
Sem fórmulas mágicas.
Sem extremismos.
Sem culpados.
Apenas conversas que ajudam a olhar para a vida com mais consciência, mais equilíbrio e mais confiança.
Porque, muitas vezes, o que muda a nossa vida não é uma nova resposta.
É um novo ponto de vista.
Respire. Reencontre-se. Viva HARMO.
Episodes
Jul 17, 2026
Jul 17, 2026
6 min
👉 Conheça o universo HARMO: //www.anarosa.pt
👉 assista no Youtube: //youtu.be/obJ1Nj4ctB0
Jul 1, 2026
Jun 18, 2026
Jun 18, 2026
9 min
Uma reflexão essencial para quem sente que quer melhorar a sua vida, mas sem pressa e com mais consciência do processo.
👉 Veja no Youtube
Jan 13, 2026
Jan 13, 2026
Jan 13, 2026
Jul 6, 2025
Jul 6, 2025
10 min
📌ÚLTIMAS VAGAS do Desafio Ansiedade Zero, CLIQUE: //www.anarosa.pt/ansiedade-zero-desafio
👉 Assista ao vídeo no meu canal do Youtube. Clique:
//youtu.be/f6oM8noDauc
Jun 21, 2025
Jun 21, 2025
11 min
📌 Entre no Desafio Ansiedade Zero: //www.anarosa.pt/ansiedade-zero-desafio
👉 Assista ao vídeo no meu canal do Youtube. Clique: //youtu.be/4m8QTGzsEGE
Jun 7, 2025
Jun 7, 2025
3 min
🔹 Quer viver com mais presença, saúde e equilíbrio?
👉 Visite: //www.anarosa.pt
Assista no canal do Youtube: //youtu.be/mjg8QYpD1EY
May 24, 2025
May 24, 2025
12 min
👉 Assista ao vídeo completo no meu canal do Youtube
📌 Saiba mais em: //www.anarosa.pt/